借鏡集 Glasses On

Janet 是一位資深的認證瑜伽老師，並擁有佛學研究碩士學位資歷。Janet 將古典瑜伽哲學、佛學意義及靈學融合於教學中，並著重於落實修行的一環。

除了教授師資課程、工作坊及禪修營外，Janet 曾教授靜觀認知療法 (Mindfulness-based cognitive therapy) 基礎導師課程及在一行禪師的禪修營內任教瑜伽，現時她為香港大學的佛學輔導碩士課程及禪藝學苑擔任客席導師。

著作出版包括《瑜珈。生活禪》、《黑白人生》、《關係中的修行之和自己的關係》及《生活的修行》，她亦為佛教雜誌《溫暖人間》撰寫專欄。

這次訪問涵蓋除了講她的學習和教學經驗，也講到她的一些神秘體驗以及她對無論是與父母、親密關係、與兒子關係等等的看法。

我自己在這個對話中都有很多反思，同時亦有因此立即改變了我對某些事情的看法和行為。我相信大家都會在這次訪問中，找到值得借鏡的地方。

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