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池衍昌 – 阿池
池衍昌，非暴力溝通導師、ICF Professional Coach in Transformation及Internal Family Systems實踐者。池的工作結合了內在家庭系統、非暴力溝通、專業教練學及靜觀等元素，尤其擅於個人療癒和轉化。
在本集，我和阿池談及他如何從原本的工作轉型到以轉化人的內心作為志業。他在途上跟隨不同學派的學習，並如何將之整合成為現在的樣貌。當中我們花了不少篇幅說明什麼是Internal Family System ，也有不少阿池自己以及IFS 創辦人的故事分享。也有談及他有份成立的組織 Unfolding 成緊形的動態等等。
你可以在這裡找到 阿池 [Unfolding 成緊形]
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本集節目於 Island Within Community Hub 拍攝
Island Within 在小島海邊，與你一起從身心靈生活層面滋養自己，連結你我及大自然。
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本集節目由 尋樂香港冷門樂器店 Museek Studio 提供。
Museek Studio 專門搜羅世界各地不同的民族、自然、冷門、容易上手的樂器，讓沒有學過音樂的朋友能容易進入，也讓專業樂手能豐富他們的音樂。
門市位於石硤尾賽馬會創意藝術中心L1-02 (Map) , 查詢 whatsapp 98398489
節目備註：
00:02:31 Cisgender Male – 順性別男
00:04:03 IFS 課程
00:06:27 陳健民
00:07:38 樂施會 / 毅行者
00:07:46 綠色和平
00:09:32 一行禪師
00:09:32 梅村
00:10:32 正念的奇蹟 “The Miracle of Mindfulness An Introduction to the Practice of Meditation”
00:12:02 香港梅村
00:15:28 零極限四句：我愛你，對不起，謝謝你，請原諒我！
00:17:39 五項正念修習
00:21:30 Ken Wilber 國際知名身心靈理論家
00:23:23 Wellen Time 香港 Youtuber
00:28:25卡爾 Carl Ransom Rogers
00:28:48 南涌蘆葦花開
00:29:29 Miki Kashtan
00:29:36 BayNVC
00:30:59 非暴力溝通案例 學會擺脫文化對情緒的控制，肯定和擁抱完全的自我，還情緒一個真正的自由
00:35:06 CNN 訪問費達拿 Roger Federa 談及他 與 教練 Peter Carter 的關係
00:44:20 柴狗式、暴力式的溝通 ：”All moralistic judgments, whether positive or negative, are tragic expressions of unmet needs” Quote no. 94 – Marshall Rosenberg
00:43:26 Inside Out 玩轉腦朋友 ：迪士尼卡通片
00:51:59 明就詠給仁波切
01:12:40 “How to Change Your Mind” – Michael Pollan
01:14:05 系統式家庭療法
01:15:33 依附理論
01:26:12 社聯資助（相關資助經已過期）
01:26:58 Unfolding 成緊形
部分提及人物：
00:06:27 陳健民
00:09:32 一行禪師
00:21:30 Ken Wilber 國際知名身心靈理論家
00:28:25卡爾 Carl Ransom Rogers
00:29:29 Miki Kashtan
00:51:59 明就詠給仁波切
01:27:55 TRE 創辦人David Berceli, Ph.D
相關研究和個案：
00:57:54 有關IFS 創辦人早期面對的自殘個案 （由 00:02:04 開始)
01:13:15 IFS 創辦人發現「self」 的個案 – Diane
01:18:28 IFS 中 Self 的 8C 5P
01:21:22 MDMA 研究簡介
其他：
借鏡集 Glasses On 
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